Старение — это этап существования живого организма. Каждое растение и животное должно пройти жизненный цикл, который включает начало, середину и окончание. Собственно говоря, мы начинаем стареть сразу после рождения. Но когда мы говорим о старости, то имеем в виду физические изменения, происходящие, когда организм уже не может расти и восстанавливаться, как раньше.

Первые признаки старения появляются в возрасте 30 лет, хотя у большинства людей физические изменения становятся действительно видимыми в значительно более позднем возрасте.

По мере того как люди стареют, кожа у них становится дряблой и морщинистой, могут седеть или выпадать волосы. Со временем мышцы становятся менее сильными и менее гибкими, а кости более хрупкими. Кровь циркулирует по организму не так хорошо, как когда-то, а из-за этого замедляется работа мозга и органов чувств. Слабеет иммунная система, и организм не способен бороться с болезнями так, как раньше. Такие изменения происходят у людей в разном возрасте, но к моменту, когда их жизненный цикл приближается к завершению, стареют все. Может показаться печальным то, что человек стареет и не может уже делать все то, что делал раньше, но попытаемся посмотреть на это иначе.

Когда люди дожили до старости, это означает, что им повезло в жизни: им удалось избежать несчастных случаев и болезней, которые могли бы оборвать их жизнь раньше. И более того, независимо от физических изменений преклонного возраста, многие люди остаются здоровыми и живут полнокровной и счастливой жизнью.