Сахар и крахмал в пище, которую вы едите, – это то, что больше всего нравится бактериям, которые разрушают зубы. Питаясь этими частичками пищи, бактерии вырабатывают кислоту, под действием которой растворяется твердое наружное покрытие зубов (эмаль). Пища, содержащая сладости и крахмал (например, конфеты и чипсы), которые пристают к зубам, очень вредны. Поедание этих продуктов в промежутках между едой увеличивает вред от них, потому что каждый раз, когда вы едите, на зубы действует кислота. Лучше всего есть липкие конфеты и то, что содержит крахмал, во время завтрака или обеда, так чтобы они смешивались с другими продуктами. Вообще-то говоря, разумнее всего есть десерт в начале, а не после еды – в этом случае другая пища будет счищать частично сахар с ваших зубов. Так что дайте почитать это или расскажите своим родителям!