Кашель начинается от раздражения носоглотки, дыхательного горла или легких. Автоматическая реакция нашего организма на такое раздражение – очень сильное сокращение мышц, которые отвечают за дыхание. При таком резком сокращении мышц воздух с силой вырывается из легких в рот – для того чтобы прочистить дыхательные пути. Раздражение может вызывать пыль, испарения химических веществ или частички пищи. Простуда и другие заболевания дыхательных путей тоже часто вызывают кашель, потому что при таких заболеваниях происходит воспаление дыхательных путей. Воспаление приводит к выделению большого количества слизи, которая забивает дыхательные пути. Кашель имеет очень важное значение и в большинстве случаев с ним не следует бороться с помощью медикаментов. Кашлять необходимо – так мы постоянно очищаем дыхательные пути от веществ, которые могут наносить вред нашим легким или мешать дыханию. (Но если кашель сильный настолько, что не дает спать или вызывает рвоту, нужно обратиться к врачу – он пропишет необходимое лекарство.)